مسئول واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان قشم
خانم لطفی
شرح وظایف کارشناس مادران:
1. بررسی شاخصهای بهداشتی مربوط به برنامه مادران و تجزیه و تحلیل
2. تشکیل کمیته ارتقاء سلامت مادر و نوزاد و بررسی و تحلیل شاخصها و ارسال نقطه نظرات مربوطه به معاونت بهداشتی
3. بررسی و پیگیری امور مربوط به مرگ مادران باردار
4. نوشتن برنامه عملیاتی مادران و ارسال به معاونت بهداشتی
5. نظارت و ارزشیابی بازدید برنامه مادران درمراکز شهری و روستایی
6. پیگیری و انجام مداخلات برنامه باردارها ی نیاز به مراقبت ویژه
7. ارسال گزارش و آمار مادران نیاز به مراقبت ویژه به معاونت بهداشتی
8. پیگیری رفع کمبودهای تجهیزاتی و نیروی انسانی
9. اجرای برنمامه های آموزشی برنامه مادران باردار به مراقبین سلامت
10. مشارکت و آموزش نیروهای بدواستخدام
شرح وظیفه کارشناس برنامه میانسالان :
1. شناسایی و ثبت جمعیت هدف برنامه میانسالان.
2. آموزش به مربیان رابطین در جهت انتقال آموزشها به رابطین بهداشتی و جامعه.
3. آموزش در زمینه پاپ اسمیر و سرطان پستان.
4. افزایش پوشش پاپ اسمیر و آموزش به زنان جامعه هدف(زنان 65-20 ساله همسردار).
5. افزایش آگاهی جامعه نسبت به انجام Self breast exam) ) یا خودآزمایی پستان.
6. آموزش و برگزاری کارگاه آموزشی برای پرسنل در زمینه پاپ اسمیر، سرطان پستان و یائسگی.
7. انجام پایش خدمات نوین میانسالان از واحدهای تابعه و تکمیل چک لیست های بررسی آگاهی و عملکرد پرسنل و جامعه و ارسال پس خوراند به آنها.
8. برنامه ریزی جهت مهارت آموزی ماماهای شاغل در مراکز در زمینه پاپ اسمیر و معاینات پستان.
9- برگزاری و پیگیری کمیته خدمات نوین میانسلان و پیگیری اجرای مصوبات آن.
شرح وظایف کارشناس برنامه سالمندان:
1. پیگیری اجرای برنامه مراقبتهای ادغام یافته سلامت سالمندان در کلیه مراکز شهری، روستایی و خانه های بهداشت.
2.تهیه برنامه جامع عملیاتی سالیانه مناسب با اهداف برنامه و شرایط و مشکلات موجود
3. پیگیری ، هماهنگی و اجرای برنامه های آموزشی مرتبط با برنامه سلامت سالمندان و شیوه زندگی سالم جهت کلیه پرسنل بهداشتی درمانی و اقشار مختلف جامعه
4. جمع آوری ، ثبت و تجزیه و تحلیل اطلاعات ، آمار و شاخص های مرتبط با برنامه
5. انعکاس فعالیتها ، عملکرد و آمار برنامه بصورت فصلی به معاونت بهداشتی
6. هماهنگی و همکاری با سایر واحدهای درون بخشی ( واحد بیماریهای غیر واگیر و آموزش سلامت و رابطین بهداشتی ) وسازمانها و ادارات برون بخشی ( مثل بهزیستی ، کمیته امداد ، نهضت سواد آموزی ، شهرداری و 000 ) درجهت پیشبرد اهداف برنامه سلامت سالمندان و آموزش شیوه زندگی سالم در دوران سالمندی
7. ارائه راهکارهای لازم درخصوص بهبود کیفیت و کمیت برنامه
8. هماهنگی درخصوص تهیه ، چاپ و تکثیر و توزیع جزوات ، کتابچه و پمفلت های آموزشی سلامت سالمندان
9. همکاری و هماهنگی و اقدام لازم جهت معرفی برنامه ، تکریم و بزرگداشت سالمندان درمناسبت های مختلف مانند هفته جهانی بهداشت ؛ روز جهانی خانواده روز جهانی کودک و هفته سالمند.
10- اجرای برنامه های مربوط به مناسبت هفته سالمندان.
11- نظارت بر چگونگی اجرای اجزای برنامه خدمات نوین سلامت (خطر سنجی، تن سنجی، غربالگری سرطانها و ...)
شرح وظایف کارشناس کودکان
1. تهیه برنامه عملیاتی سالیانه
2. تهیه شاخص های برنامه های کودکان
3. نظارت بر عملکرد پرسنل واحدهای محیطی در زمینه اجرای صحیح برنامه های کودکان
4. تکمیل چک لیست نظارتی برنامه پایش سلامت کودکان
5. برنامه ریزی و تنظیم کارگاهها – جلسات و کلاس های آموزشی جهت آموزش پرسنل محیطی ـ ستادی ـ رابطین ... در زمینه برنامه های کودکان
6. توزیع اعتبارات ارسالی با توجه به فعالیتهای آموزشی انجام شده و عملکرد بالا
7. تهیه لیست کمبودها و نواقص تجهیزات و ارائه گزارش به سرپرست مرکز و واحد گسترش
8. بازدید از انبار دارویی
9. برآورد میزان مکمل های کودکان و داروهای مانا
10 ارزیابی و پایش بیمارستان دوستدار کودک
11. نظارت بر فعالیت مرکز مشاوره شیردهی
12. همکاری و هماهنگی با مددکاری بیمارستان جهت کمک به درمان و بستری کودکان بیمار بی بضاعت
13. همکاری با بهزیستی و اورژانس اجتماعی در خصوص موادر کودک آزاری، کودکان بد سرپرست و بی سرپرست
14. پیگیری وضعیت کودکان دارای والدین ادیکت
15. پیگیری وضعیت کودکان بد سرپرست
شرح وظایف واحدسلامت مدارس
1-آموزش بهداشت
2-بهداشت محیط مدرسه
3-انجام معاینات غربالگری سالانه
4-تغذیه در سنین مدرسه
5-پیشگیری از بیماریهای شایع در مدرسه
6-پیشگیری از سوانح و حوادث در سنین مدرسه
نقش تغذیه در پیشگیری از کوتاهقدی نوجوانان
کوتاهقدی یکی از مسائل مهم دوران رشد است که میتواند تحت تأثیر ژنتیک، عوامل هورمونی، عوامل محیطی بهویژه تغذیه نامناسب ایجاد شود. تغذیه مناسب، بهویژه در دوران نوجوانی، تأثیر مستقیم و اثباتشدهای بر رشد قدی دارد.
کوتاهقدی یکی از مسائل مهم دوران رشد است که میتواند تحت تأثیر ژنتیک، عوامل هورمونی، عوامل محیطی بهویژه تغذیه نامناسب ایجاد شود. تغذیه مناسب، بهویژه در دوران نوجوانی، تأثیر مستقیم و اثباتشدهای بر رشد قدی دارد.
الگوی رشد قدی در نوجوانان چگونه است؟
رشد قدی از بدو تولد تا پایان بلوغ ادامه دارد، اما یکی از مهمترین جهشهای رشدی در دوران نوجوانی، بهویژه در سنین ۱۰ تا ۱۸ سالگی رخ میدهد. در این دوره، تحت تأثیر افزایش ترشح هورمون رشد (GH) و هورمونهای جنسی، صفحات رشد استخوانها فعال میشوند و قد افزایش مییابد.
در دختران معمولاً جهش رشد بین سنین ۱۰ تا ۱۲ سالگی اتفاق میافتد، در حالی که در پسران این جهش کمی دیرتر، بین ۱۲ تا ۱۴ سالگی دیده میشود. اگر بدن در این دوره حساس، مواد مغذی کافی دریافت نکند، ممکن است رشد قدی به حداکثر بالقوه ژنتیکی خود نرسد و کوتاهقدی دائمی ایجاد شود.
بدن نوجوان برای رشد بیشتر به چه نیاز دارد؟
*برای رشد مطلوب قدی، بدن نوجوانان به ترکیب مناسبی از درشتمغذیها و ریزمغذیها نیاز دارد:*
پروتئین: برای ساخت عضلات و بافتها؛ منابع خوب: گوشت، ماهی، تخممرغ، حبوبات، لبنیات
کلسیم و ویتامین D: برای افزایش تراکم استخوان؛ منابع خوب: شیر، ماست، پنیر، زرده تخممرغ، نور خورشید
روی (زینک): برای عملکرد بهتر هورمون رشد و تکثیر سلولی؛ منابع خوب: مغزها، گوشت قرمز، غلات کامل
آهن: برای انتقال اکسیژن و حفظ انرژی؛ منابع خوب: گوشت، عدس، سبزیجات برگسبز
ویتامینهای C و A: برای جذب بهتر مواد معدنی و سلامت استخوانها؛ منابع خوب: مرکبات، هویج، فلفل دلمهای، کدو حلوایی
*
هشت توصیه تغذیهای برای کمک به رشد قدی نوجوانان:*
1. مصرف روزانه سه واحد لبنیات برای تأمین کلسیم مورد نیاز استخوانها
2. وجود منبع پروتئینی در هر وعده غذایی (مثل تخممرغ، گوشت یا حبوبات)
3. استفاده روزانه از حداقل ۵ نوع میوه و سبزی رنگی برای دریافت آنتیاکسیدانها
4. پرهیز از خوراکیهای مضر مانند نوشابه، چیپس و فستفود که جذب مواد معدنی را مختل میکنند
5. خواب شبانه کافی (۸ تا ۱۰ ساعت) برای ترشح بهینه هورمون رشد
6. ورزشهای کششی مانند شنا، طنابزدن، بسکتبال و بارفیکس برای تحریک رشد استخوانی
7. خودداری از رژیمهای نادرست و حذف گروههای غذایی که ممکن است منجر به سوءتغذیه شوند.
فرصت رشد در نوجوانی یک پنجره طلایی است. اگر این پنجره با تغذیه صحیح، خواب کافی و تحرک بدنی پشتیبانی نشود، ممکن است هرگز باز نشود. رسیدگی به تغذیه نوجوانان، یعنی فراهم کردن پایهای محکم برای سلامت جسمی و روانی در آینده.
عرفان نیازی
کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی
مرکز جامع سلامت درگهان
نظر دهید